Культура Бокса — боксёрский клуб в Новосибирске

О клубе

Культура бокса — это больше, чем просто зал. Это сообщество единомышленников, где каждый находит свой путь к силе, выносливости и уверенности.

Мы предлагаем тренировки для всех уровней подготовки — от новичков до профессиональных спортсменов. Наши тренеры — мастера своего дела с многолетним опытом в боксе.

Присоединяйтесь к нам и откройте для себя настоящую культуру бокса: дисциплину, уважение, стремление к совершенству.

Почему мы

• 100% фокус на вас. Мы не ведём группы на потоке. Каждая тренировка проходит под личным вниманием тренера — техника, дыхание, контроль состояния.
• Комфорт и безопасность. Среда, где продумано всё — от покрытия до ритма тренировок. Никакой спешки, максимум контроля и уважения к телу.
• Индивидуальный подход — в каждой тренировке. Не важно, персональное занятие или групповое — внимание одно и то же. Мы подстраиваем нагрузку под уровень, состояние и цель каждого.
• Осознанный результат. Тренировки строятся не ради количества ударов, а ради качества. Через внимание к деталям приходит сила и уверенность.

Бокс — про технику, уверенность и уважение к телу.

Не обязательно выходить на тренировку сразу.

Можно приехать в клуб и спокойно познакомиться с пространством.

Тренеры

Программы и цены

Групповые тренировки

• Женские группы. Мягкий акцент на внимание, дыхание и координацию. Здесь нет спешки и давления — только структура, осознанность и комфорт.
• Детские группы (7+). Тренировки через игру, внимание и дисциплину. Бокс помогает развить координацию, уверенность и выносливость без перегрузки.
• Смешанные группы. Для тех, кто хочет энергичный формат и командную атмосферу. Бокс, внимание, координация и структура без агрессии.
• Pilates. Пилатес с Марией: осознанное движение, баланс тела, мягкое укрепление мышц и работа с подвижностью. Формат подходит для любого уровня подготовки.

Абонементы на групповые тренировки

• Пробная тренировка — 600 ₽
• Разовая тренировка — 1 500 ₽
• 4 занятий — 4 500 ₽
• 8 занятий — 6 200 ₽
• 12 занятий — 7 600 ₽
• Безлимит — 8 700 ₽

Пробная тренировка - 600 ₽. При покупке абонемента в день тренировки эта сумма засчитывается в его стоимость.

Персональные тренировки

• Start 4 — знакомство с процессом, 4 занятий. Внимание к технике, дыханию и движению. Помогает понять систему клуба и вернуться в форму. С Кириллом 16 000 ₽, с тренерами клуба 12 000 ₽.
• Focus 8 — структура и техника, 8 занятий. Работаем над стойкой, передвижением, дыханием и концентрацией. Баланс между физикой и осознанностью. С Кириллом 30 000 ₽, с тренерами клуба 21 000 ₽.
• Progress 12 — системный результат, 12 занятий. Цикл, в котором техника, сила и устойчивость становятся единым целым. Идеальный формат для тех, кто хочет не просто тренироваться, а развиваться. С Кириллом 40 000 ₽, с тренерами клуба 30 000 ₽.

Персональный Pilates. Индивидуальная тренировка по пилатесу с Марией: работа с осанкой, балансом, подвижностью и снятием напряжения. Формат продаётся разово, без блока занятий. Разовая персональная тренировка — 2 500 ₽.

DUO-формат — тренировки вдвоём

• DUO Start, 4 занятий. Познакомьтесь с форматом и ритмом работы вдвоём. Подходит друзьям, коллегам и парам. С Кириллом 20 000 ₽, с тренерами клуба 16 000 ₽.
• DUO Focus, 8 занятий. Работа в паре на одном дыхании. Развитие техники, выносливости и внимания. С Кириллом 38 000 ₽, с тренерами клуба 28 000 ₽.
• DUO Progress, 12 занятий. Полноценная программа: техника, синхронность, уверенность в движении. С Кириллом 48 000 ₽, с тренерами клуба 40 000 ₽.

Family-группы — тренировки для семьи

• Family (2 человека): 8 тренировок — 10 900 ₽, 12 тренировок — 13 400 ₽, безлимит — 15 500 ₽.
• Family+ (3 человека): 8 тренировок — 15 800 ₽, 12 тренировок — 19 400 ₽, безлимит — 22 200 ₽.

Какие бывают тренировки

Старт дня

Утренняя тренировка для начала дня с акцентом на бодрость и энергию. Работа над техникой и координацией.

В движении

Динамичная тренировка с упором на движение и координацию. Развитие выносливости и техники.

Перезагрузка

Тренировка в середине дня для перезагрузки и восстановления энергии. Сбалансированная нагрузка.

Младший раунд

Детская тренировка с упором на координацию, дисциплину и уверенность. Без спешки, с акцентом на развитие и безопасность.

Вечер силы

Интенсивная вечерняя тренировка для развития силы и выносливости. Работа над техникой и физической формой.

Культура вечера

Тренировка в вечернее время с акцентом на технику и культуру бокса. Развитие навыков и координации.

Последний раунд

Финальная тренировка дня. Работа над техникой и завершение тренировочного дня.

Женская энергия утра

Тренировка в комфортной атмосфере с акцентом на технику и баланс. Укрепляем тело, развиваем уверенность и лёгкость в движении.

Женский ритм

Тренировка для женщин с акцентом на технику, баланс и внутреннее спокойствие. Бокс как инструмент концентрации.

Свободное движение

Свободная тренировка с акцентом на движение и координацию. Развитие техники и выносливости.

Баланс тела

Пилатес — это работа с телом через осознанное движение. Тренировка направлена на укрепление мышц, развитие баланса и улучшение подвижности. Помогает снять напряжение, выровнять осанку и лучше чувствовать своё тело. Подходит для любого уровня подготовки.

Вопросы и ответы

Что такое бокс и кому он подходит?

Бокс — это функциональный вид спорта, который развивает силу, выносливость, координацию и уверенность в себе. Он подходит мужчинам и женщинам любого уровня подготовки — от новичков до людей с опытом в спорте.

С какого возраста можно начать заниматься боксом?

Мы работаем с детьми с 7 лет. Детские групповые тренировки проводятся для возраста 7–13 лет. Для взрослых возрастных ограничений нет — главное общее состояние здоровья.

Подходит ли бокс для девушек?

Да. Бокс помогает поддерживать форму, снижать стресс, развивать выносливость и навыки самообороны. Все тренировки адаптируются под уровень подготовки.

Можно ли заниматься без спортивного опыта?

Да. Большинство наших учеников начинают с нуля. Тренер объясняет технику с самых основ и постепенно увеличивает нагрузку. В группах нагрузка адаптируется под каждого участника.

Есть ли ограничения по здоровью?

Некоторые медицинские противопоказания существуют, поэтому перед началом занятий мы рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Как проходят тренировки?

Тренировка включает: • разминку • отработку техники ударов и защиты • упражнения на выносливость и силовую подготовку • заминку в конце занятия

Сколько длится одно занятие?

• групповая тренировка — 55 минут • персональная тренировка — 60 минут

Что нужно взять на первую тренировку?

• спортивную форму • кроссовки • хорошее настроение — всё остальное у нас есть

Сколько раз в неделю нужно тренироваться?

Для начинающих оптимально 2–3 раза в неделю. Более опытные спортсмены тренируются 3–5 раз в неделю.

Индивидуальные или групповые тренировки — что лучше?

Индивидуальные тренировки подходят для персонального подхода и быстрого прогресса. Групповые дают мотивацию, командную атмосферу и регулярную практику. Оптимальный вариант — сочетать оба формата.

Можно ли совмещать бокс с другими видами спорта?

Да, бокс хорошо сочетается с фитнесом, бегом, плаванием и силовыми тренировками. Рекомендуем обсудить это с тренером для адаптации программы.

Какая экипировка нужна для начала занятий?

Для первых тренировок достаточно спортивной формы и удобной обуви. Позже понадобятся перчатки, бинты и капа.

Нужно ли покупать свои перчатки?

Для регулярных занятий рекомендуем иметь собственные перчатки. На первое время экипировку предоставляет клуб.

Насколько бокс травмоопасен?

При правильной технике и соблюдении правил безопасности риск травм минимален. Все тренировки проходят под контролем опытных тренеров.

Есть ли парковка рядом с клубом?

Да, рядом с клубом предусмотрена удобная парковка для клиентов. Вы можете комфортно приехать на тренировку на автомобиле.

Как записаться на первую тренировку?

Вы можете оставить заявку на сайте, написать нам в мессенджеры или позвонить по телефону.

Есть ли пробное занятие?

Да, есть пробная групповая тренировка — чтобы вы могли познакомиться с клубом, форматом и тренером. Пробная тренировка - 600 ₽. При покупке абонемента в день тренировки эта сумма засчитывается в его стоимость.

Контакты